Terapi Oksigen Hyperbaric

Dua minggu sebelum nak raya,aku dikejutkan dengan abah terpijak kulit durian..dek kerana ada kencing manis,jari kaki dah menghitam..Puas kami adik beradik pujuk abah untuk ke hospital tapi tetap berdegil...Dalam seminggu lepas tuh,bengkak menghitam naek ke buku lali...Masih lagi kami adik beradik paksa abah untuk ke hospital tapi xtau la kenapa degilla sgt bapak aku nih...still lagi ckp kaki die ok lagi..Siap cakap still boleh main bola sepak???!!Bila menghitam sampai ke betis kiteorg dah surrender nak paksa..nanti kene marah lagi huhu

Akhirnya pada 1julai 2016,Akhirnya abah menyerah kalah...mungkin dah terlalu saket sampai tak tertanggung...Abah masuk ke KPJ Taiping selama seminggu..Kene buang 3jari kaki dan buang sebahagian betis...Atas kedegilan sendiri,saket melarat dan makin teruk..Tapi nak buat macamana kan....mgkin kite tua nanti pon sama jerk perangai huhu

Selepas keluar hospital,dokter sana memperkenalkan rawatan terapi oksigen yang xbanyak ada di Malaysia...Jadi keesokan harinya,jatuh pada raya ke3 (8julai 2016),abah memulakan rawatan di Terapi Hyperbaric di Pulau Pinang..Masa nih kiteorg baru smpi awal pagi so mmg xdapat nak teman abah g sana..Kebetulan masa abah pegi nih ade promotion harga..Memang agak pricey nak berubat dkat sini..Perubatan sehari RM500..kene buat sebanyak 40kali..so kira total sepatutnya 20K...Wowwww pening kepala nak bayar hahaaha..Tapi skrg katenye promotion tggal RM190 sehari..Tapi xpasti selama mana promotion ongoing

** pic dikebas dari FB adik aku huhu

Ramai yang belum tahu akan rawatan hyperbaric oksigen nih..Hyperbaric Oksigen Theraphy atau singkatan HBOT melibatkan mekanisma “hyper” (tinggi) dan “baric” (tekanan udara), iaitu aplikasi oksigen sebagai sebagai agen terapeutik….Ia satu kaedah pemulihan di mana para pesakit bernafas di dalam oksigen tulen 100% pada tekanan dan dilakukan di dalam ‘pressurized hyperbaric chamber’. Di dalam tekanan yang tinggi, gas oksigen mampu menembusi ke dalam bahagian badan yang mengalami kekurangan oksigen. Kesannya, sejumlah besar gas oksigen mampu dilarutkan ke dalam darah dan tisu di mana ia akan meningkatkan kadar metabolisme badan dan memperbaiki tisu-tisu yang cedera/rosak akibat penyakit atau kecederaan.

Oleh sebab abah mempunyai luka yang teruk dan bahagian isi daging yang memang banyak xde (paham-paham jerkla org kencing manis macamana seriusnya isi kaki kene buang...xberani nak upload pic kaki abah)...jadik memang sesuai untuk abah berubat dekat sini..xpela kos perubatan kiteorg akan cuba usahakan huhu

abah akan dimasukkan dalam "pesawat" nih untuk sedut oksigen selama 1jam..sedut sejam kemudian rehat 20min lepas tuh sambung lagi 1jam..Dekat centre nih jugak sebelum memulakan sesi rawatan..kaki abah kene dressing dulu untuk elakkan dari bernanah...dalam pesawat nih kene tggu semua pesakit memenuhi ruangan chamber sebelum memulakan sesi...Lepas rawatan tanya jugak abah apa yang dia rase masa masuk flight (hahaha melawak ngan abah g terbang kononnya),abah cakap dia rasa telinga berdengung jerk sedut oksigen tuh..kadang-kadang boleh rasa nak pitam..mgkin sebab sedut gas oksigen 100% dan sebab tekanan yang tinggi dalam chamber tuh

Rawatan hanya pagi jerk..9pagi ke 12tghari..cian jugak kat 2 adik beradik ngan mak tiri kene bergilir hantar abah ke penang selama 40hari rawatan..Tapi nak buat macamana,kami pon jauh,cuti pon makin sket..InsyaAllah mggu depan kiteorg balik eh :)

Skrg dah semggu abah buat rawatan tuh..dah nampak ade kesan pembaikan sket kakinya..Dah nampak merah2 kat bahgian luka/isi daging kat kaki abah...semoga abah cepat sembuh hendaknye..Semoga Allah perkenankan doa kami adik beradik..amin :)..kalau nak tau lebih lanjut tentang rawatan nih bolehla refer ke laman web http://healingchambers.com.my/

resepi karipap pusing

Waduh-waduh lamenye xupdate blog nih...dah bersawang dah...tup-tup harinih da hari ke-10 umat islam berpuase...aduhaiii skrg nih banyak sgt yang xsempat nak buat...kluar awal-awal pagi balik dah magrib...belum lagi campur dengan Aisy yg makin lame ekzema makin teruk...cian btol dier...menangis jerk menengok die dok tergaru-garu..xtau la sempat ke tidak baik sebelum raya nih...uhukuhuk

nk membebel banyak pon xguna,so better kite share jerkla resepi karipap pusing yang aku buat mase puase nih...nk buat memang kene ade kerajinan yang tinggi..selagi takder feel nk buat selagi tuhla mmg idokler nk mengulinye...itupon sebab tekak dah dok teringat2 nak makan karipap pusing...walaupon macam xmenjadik sangat pusingnye..tapi boleyla dari xde kan hahaha

Sebelum tuh meh aku share cara-cara nak buat inti..aku selalunya mmg buat karipap kentang...dan bubuh sekali dengan daging..tapi memandangkan daging xde so harinih aku buat karipap kentang sajo..antara bahan-bahannya :

5 biji kentang

1 biji bawang besar

2 sudu besar rempah kari

1 sudu cili kisar (optional)

satu genggam udang kering

daging/ayam (optional)

Cara-cara :

1. kupas kentang dah potong dadu

2. kisar bawang besar dan udang kering..kemudian gaulkan dengan rempah kari..campurkan sekali dengan cili kisar kalo nak lagi pedas..taknak letak xde masalah pon...

3.Tumis kesemua bahan yang dikisar tadi smpi pecah minyak..kemudian masukkan daging/ayam dalam rempah tumisan..kemudian masukkan kentang yang didadu tadi

4. pastikan inti korang xberair dan berminyak sangat sebab kalo terlalu berminyak dan berair,nanti terbukak2 kelim karipap korang..trust me..aku mmg selalu buat camtuh xpernah insaf hahahaa

tadda!!!siap dah inti kentang karipapku hihi

sekarang nih aku share plak cara-cara nak buat karipap pusing nyer..nih baru first time buat...yang jadikla maksud aku hahaha...sebelum nih pernah buat jugak xmenjadik gara-gara inti bermintak sgt...kelim xjadik...igt xaku cite aku beranak Aisy dulu??kejadian lepas buat karipap pusing la hahaha..udahnye sebelum nak beranak tuh sempatla makan karipap pusing aku yang xmenjadik tuh...lepas kempunan disaat pecah air ketuban hihi

Bahan-Bahan Doh:

Doh A:

1 cawan tepung gandum

2 sudu besar margerin

Doh B:

2 cawan tepung gandum

1 sudu besar tepung jagung

(xde plak tepung jagung,aku ganti tepung beras :P )

Garam secukup rasa (1 sudu kecil je)

1/2 - 1 cawan air (saya guna dalam 1/2 cawan je), tuang sikit-sikit waktu nak adun doh.

cara-caranye :

Adun doh A dan..Pastikan xterlalu melekit di tangan..kalau rase melekit berminyak kenalah tambah tepung lagi sket..

inilah hasilnye iye anak2...

sama macam doh A, campurkan semua bahan untuk doh B..kalau rase lembik sangat tambah tepung sket..jangan terlampau lembik dan jangan terlampau tebal

ini ghupenye doh B eh

selepas dah siap semua doh kita tadi...canaikan doh B terlebih dahulu..kemudian letakkan doh A diatasnye

gumpalkan macam nih..kemudian bentukkan bagi cantik sket

nih gara-gara xde org nk amekkan gambar.

.biasela pic nye xsenonoh sket kihkih

giling doh jadik memanjang

kemudian gulungkan

potong kepada due bahagian..kemudian aku akan gilingkan

 bahgian atas doh yang ade pusaran lagi besar

lepas giling,masukkan inti dan kelimkan

 karipap anda macam nih

banyak jugakkan karipap yang aku dapat dalam adunan nih

mintak maapla karipap nih saiz xberapa senonoh sket

selalunya ade tempat kelim karipap bagi sama besar tapi biasanya bila dah ade anak ramai nih,entah mane-mana ntah benda alah tuh dibuat main...xpe janji last2 masuk pwot itu paling penting huhu

inilah hasil karipap yang xberpa nak cantik tuh hahaha...kalo ikotkan dah nak rentung kulitnye gara-gara lambat angkat tapi kesan lightning,nmpak macam tak garing plak...tapi memang sedap...buat banyak2 lepas tuh buat frozen...berebut dengan anak-anak makan...walaupon rupenye buruk tapi tetap menjadik pujaan anak-anak ku hihi..selamat mencuba!!! :P (jangan terpedaya dengan rupa yang xcantik tuh)

Buku Lali ku bengkak....

Semalam,17 mei...rutin biase bawak jualan naek tren ngan bas..mmg dah menjadik kebiasaan aku setiap weekdays...Entah apelah naseb aku pagi semalam,masa nk twon bas..kaki da twon kat jalan..entah camne kaki lagi sebelah tak lepas plak...unbalance plak mungkin sebab aku bawak barang banyak dan keaadaan bas yang seal bahagian tepi tangga tuh menyebabkan ruang tangga tuh sempit..

sebab dah datang keje,aku pon bertahan jerkla smpi balik keje...berdenyut2 la jugak kaki aku tahan saket..tgk makin lama makin bengkak kaki aku...aduhaiii ape2 jerkla nk jadik kan bulan nih..rengsa betol...klinik depan opis aku advice aku g Xray..tapi tgk xbiru pon kaki aku nih...so macam ok jerk kot..

tgkler dah macam belon dah kaki aku huhu

harinih mengadap plak klinik ke2 memandangkan kaki aku nih still lagi saket walau bengkak dah makin surut...dokter diagnos yang mgkin ligamen koyak...tapi ape2 pon die suruh rehat dulu dan jangan banyak bergerak...yang jangan banyak bergerak tuh aku susah nk caye kat diri sendirik sebab aku mmg xleh dok diam huhu

ini antara tips yang aku cedok dr website mane entah untuk menangani masalah buku lali bengkak nih..memandangkan kaki yang tak mengizinkan,aku xsempat nk edit ape2 lagi...nanti ade kesempatan laen aku edit huhu..aku tepek dulu buat reminder kat diri sendirik :P

Tips jika mengalami bengkak buku lali

1. Gunakan konsep RICE bagi mengurangkan bengkak dan seterusnya mengurangkan sakit dibahagian yang tercedera:  

R - rest - Pesakit haruslah merehatkan buku lali daripada terlibat dengan aktiviti yang lasak sehingga sakit dan bengkak menjadi reda

I - Ice - Ketika merehatkan buku lali..pesakit boleh menggunakan ais bagi mengurangkan kesakitan dan mengecutkan bengkak tersebut. Ais boleh diletakkan di bahagian yang sakit selama 15 atau 20 minit

C - compression - ketika atau selepas meletakkan ais , pesakit boleh 'menekan' atau compress di bahagian yang bengkak tersebut dengan menggunakan 'bandage' yang dibalut di bahagian bengkak tersebut

E - elevation - Kemudian, rehatkan bahagian yang bengkak tersebut di atas bantal yang tinggi sedikit dari paras jantung

2. Gunakan tongkat bagi mengurangkan stress dan tekanan kepada buku lali yang tercedera

3. Mobilization exercise atau dipanggil circulatory exercise, pesakit hanya perlu menggerakkan buku lali ke atas dan kebawah dengan 3 sets , 10 kali ulangan setiap set, dan tahan selama 3 saat bagi setiap pergerakan. Senaman ini penting bagi mengurangkan bengkak serta mempercepatkan lagi proses pemulihan

Sumber : physiosense